Projecto "Tradições Saudáveis"

O projecto “Tradições Saudáveis” pretende promover estilos de vida saudável através de diversas actividades formativas e ‘workshops’, indo ao encontro das tradições regionais nacionais e europeias.

A gastronomia de qualquer país faz parte do tesouro cultural, do qual todos se orgulham, algo que vai ao encontro das tradições e costumes. Na actualidade, excessos são cometidos, o aumento do stress e da falta de tempo para coisas básicas, fizeram com que a alimentação saudável se tenha perdido e evoluído nas mais diversas formas, por vezes perdendo características essenciais, prejudicando a sociedade, aumentando os níveis de obesidade e de problemas de saúde, dos quais os jovens não escapam.

Por outro lado, temos o consumo de álcool por parte dos jovens, algo que preocupa cada vez mais pais e sociedade em geral, tudo devido aos excessos cometidos no consumo de bebidas álcoolicas. As tradições e bebidas alcoólicas estão interligadas por diversas realidades culturais. Nos últimos anos temos assistido a diversas campanhas e directrizes para combater o consumo excessivo de bebidas alcoólicas, no entanto, cada vez mais vemos os jovens com problemas graves ligados ao consumo de álcool.

Com este projecto pretendemos promover estilos de vida saudável, através de uma alimentação adequada, indo ao encontro dos costumes e dos hábitos de alimentares de diversas regiões europeias. Através workshops, plenários de discussão e sessões formativa, o projecto terá um impacto regional, com a participação de dezenas de jovens com idades compreendidas entres os 16 e os 30 anos. As actividades serão realizadas na ilha da Madeira entre Maio de 2012 e Março de 2013.

Site : www.tradicoes-saudaveis.pt

Facebook : www.facebook.com/tradicoes.saudaveis

Caminhada dos Estanquinhos, Chão da Ribeira

Embora com o São Pedro a querer dar um ar da sua graça, nem por isso demoveu as mais 5 dezenas de caminheiros, que iniciaram a caminhada nos Estanquinhos, Pico Ruivo do Paúl, Lombo Barbinhas, Madre da Levada do Norte, que para a maioria era novidade, e para finalizar uma descida espetacular até ao Chã da Ribeira no qual a adrenalina veio ao de cima.  Odílio Fernandes

Caminhada ao Chão da Ribeira

Caminheiros vamos fechar o mês de Setembro da melhor forma, próximo dia 30, temos caminhada ao Chão da Ribeira, que terá inicio nos Estanquinhos, Pico Ruivo do Paúl, Lombo Barbinhas, Levada do Norte e finalmente Chão da Ribeira, quero acrescentar que esta caminhada é de uma beleza luxuriante, vamos ter a descida até ao Chão da Ribeira sempre espetacular. não falte lá.  Odílio Fernandes

XII Travessia da Ilha da Madeira

Caros caminheiros já estão abertas as inscrições para mais uma travessia, que irá realizar-se de 4 a 7 de Outubro, este ano será no sentido poente nascente, contacte-nos através do 966380979, ainda vai a tempo da sua inscrição, contamos a sua presença, até lá.  Odílio Fernandes

Caldeirão Verde de Baixo

Demos inicio à nossa caminhada no Pico das Pedras, Queimadas, Casa do Vale da Lapa de seguida trilhamos até ao Caldeirão Verde de Baixo, que para muito era novidade terminamos na Fajã do Penedo.  Odílio Fernandes

Passeio às Desertas

Caros caminheiros, já se encontra à venda bilhetes para as DESERTAS, o passeio será dia 14 de Outubro, e está limitado a 50 pessoas, contacte-nos para a compra dos mesmos, não falte.  Odílio Fernandes

Caminhada Caldeirão Verde de Baixo

Ao contrário do programa, que tínhamos agendado viagem às Desertas teremos caminhada ao Caldeirão Verde de Baixo, è no próximo fim de semana dia 16, que terá inicio Pico das Pedras, Queimadas, Vale da Lapa, Caldeirão Verde de Baixo e por fim Fajã do Penedo, esta caminhada faz parte da biosfera e vamos percorrer o coração da laurissilva, há túnel levar lanterna, quanto às DESERTAS fica desde já anunciado para o dia 14 de Outubro, já estamos a receber inscrições para a mesma, não falte até lá.  Odílio Fernandes

Caminhada Ponta Delgada

Do Curral até à Ponta Delgada foram necessárias cerca de 8 horas, para atingirmos o nosso objectivo, passando pelas Torrinhas, Lombo do Ursal, Fajã do Penedo e finalmente Ponta Delgada, a paisagem era de cortar a respiração, e como já tinha anunciado terminamos com uma saborosa espetada, para o ano há mais.  Odílio Fernandes

Caminhada à Ponta Delgada

Quero apenas relembrar que a caminhada é já sábado dia 1 de Setembro, e a saída será pelas 8 horas como habitual, ainda vai a tempo de comparecer, até lá.  Odílio Fernandes

Caminhada á Ponta Delgada

Caros caminheiros 1º sábado de Setembro dia 1 temos caminhada até á Ponta Delgada, que terá início no Curral das Freiras, Achada do Lombo Grande, Torrinhas, Lombo do Ursal e por fim Ponta Delgada, é mais uma caminhada a não perder, agradecia-mos que fizessem a inscrição o mais breve possível, via online ou telef. 966380979, pois temos que ter um numero mínimo de caminheiros por causa do autocarro, haverá convívio "ESPETADA" o regresso está programado para a 1hora da madrugada de domingo, até lá.  Odílio Fernandes

Caminhada no Galhano

Foi com muito boa disposição que efectuamos a caminhada, como já tinha anunciado que a adrenalina iria fazer sentir-se e assim aconteceu na descida sempre espetacular do Galhano, trilhamos parte da Ribeira da Janela que para muitos foi uma experiência nova. Odílio Fernandes

Galhano

Em virtude da Ribeira da Janela não poder ser feita na integra, tivemos que alterar parte da nossa caminhada, assim sendo é necessário lanterna pois haverá túneis.  Odílio Fernandes

Caminhada ao Galhano

Após umas curtas férias estamos de volta ás caminhadas, assim sendo próximo fim de semana, dia 5 Agosto teremos "Galhano", que terá inicio na Fonte do Bispo, Galhano, Levada dos Lamaceiros, Madre da Levada, Descida da Ribeira "Rappel" e por fim foz da Ribeira da Janela, se gosta de adrenalina não falte, até lá.  Odílio Fernandes

Caminhada na Palha Carga

Foi com uma temperatura excelente que demos inicio á nossa caminhada, descendo o caminho das voltas, tunél, risco, 25 fontes e por fim a subida da palha carga, estaremos de volta na 1º semana de Agosto, até lá boas férias.  Odílio Fernandes

Gerês

Quero informar que temos disponíveis 2 vagas para o Gerês, de 21 a 29 Julho, não exite em contactar-nos.  Odílio Fernandes

Caminhada Palha Carga

Caminheiros próximo dia 8 de Julho haverá caminhada com alteração, atendendo que o percurso do "Caralhoto" não apresenta níveis de segurança, achamos por bem fazermos a "Palha Carga" que terá inicio no Caminho das Voltas, Tunél, Risco, 25 Fontes, Palha Carga e por fim Fanal, é um percurso bastante agradável e com uma bela paisagem de cortar a respiração, não falte. Levar lanterna.  Odílio Fernandes

Travessia na Ilha Dourada

Foi com cenário lindíssimo, que cerca de 4 dezenas de caminheiros, efectuaram a Travessia do Porto Santo, o tempo não podia ser melhor, até me faltam palavras para descrever tanta beleza.  Odílio Fernandes

Travessia ao Porto Santo

Caminheiros chegou o momento de anunciar, a tão esperada travessia da Ilha Dourada, é já no próximo fim de semana, 22 a 24 de Junho, no final haverá direito a diploma e prémio, junte-se a nós, até lá.  Odílio Fernandes

Caminhada da Maruja

Caminheiros próximo dia 10 de Junho temos caminhada "Maruja", que terá inicio nos Lameiros, logo a cima da rota da cal, pois aí começa a subida até ao topo da queimada, passando pela Maruja, onde iremos encontrar uma laurissilva de cortar a respiração, segue-se a descida espetacular até 2ª Lombada da Ponta Delgada, se gosta emoções fortes não falte.  Odílio Fernandes

Pico Grande

Demos inicio á nossa caminhada, com a presença do São Pedro, mas nem por isso nos fez demover, como já tinha anunciado que adrenalina viria ao de cima muitas vezes, e assim aconteceu, ao chegarmos ao Chão do Alecrim foi possível vislumbrar a bela paisagem de sul a norte.   Odílio Fernandes